Atelier Sommeil – Réunion d’information et cycle de 6 séances
Vous avez du mal à bien dormir ? Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur et des nuits plus sereines ? Cet atelier est spécialement conçu pour les retraités afin de mieux comprendre les mécanismes du sommeil, apprendre des techniques simples pour améliorer la qualité de ses nuits, et retrouver de l’énergie au quotidien.
Le jeudi 16 octobre 2025
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Horaires À 14h30
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Localisation
Maison des associations 10 avenue Gaston Sebilleau
35600 Redon -
Tarif(s)
Gratuit
Réunion d’information suivie d’un atelier de 6 séances (tous les jeudis).
À destination des retraités de 60 ans et plus.
Places limitées, inscription à la fin de la réunion.
Contact : CCAS – 02 99 71 22 97 / ccas@mairie-redon.fr
