Septembre bouge : la Maison sport-santé de Redon vous met au défi !
À l’occasion de la campagne nationale « Septembre bouge », la Maison sport-santé de Redon vous propose de mettre un peu plus de mouvement dans votre quotidien !
Depuis le mercredi 16 septembre, des petits exercices simples et accessibles au plus grand nombre sont proposés chaque jour sur la page Facebook et la page Instagram de la Maison sport-santé. L’objectif : faire entrer facilement du mouvement dans son quotidien sans nécessairement consacrer beaucoup de temps à une activité physique.
Une attention particulière est portée aux travailleurs sédentaires qui souhaitent intégrer davantage de mouvement dans leur journée.
Au total, une série de dix exercices sera proposée pour bouger un peu chaque jour. Les exercices seront publiés régulièrement jusqu’au 28 septembre.
Envie de débuter ou de reprendre une activité physique ?
Débuter ou reprendre une activité physique et sportive dans le but d’améliorer la santé et le bien-être est la mission de la Maison sport-santé de Redon. Elle peut vous accompagner dans cette démarche gratuite et sans engagement.
Plus d’informations : https://www.redon.fr/contacts/maison-sport-sante/
Actualité publiée le mercredi 16 septembre 2026